Môžem zdvihnúť závažie pomocou inguinálnej alebo pupočnej hernie?

Pri predchádzajúcej príležitosti sme odpovedali na otázku, ktorú ste pravdepodobne urobili v určitom okamihu vášho života, najmä ak poznáte člena rodiny alebo priateľa, ktorý trpel: Ako vedieť, či máte herniu, Je to vak tvorený podšívkou brušnej dutiny, ktorá prechádza cez slabú oblasť alebo otvor v silnej vrstve fascie (brušnej steny, ktorá obklopuje sval).

Samozrejme, v závislosti od miesta, kde sa nachádzame, môžeme rozlíšiť rôzne typy hernií: inguinálna, pupeálna, hiatálna, femorálna, chirurgická alebo udalosť. Jeho príčiny sú veľmi rôznorodé: zdvíhanie ťažkých predmetov, úsilie pri kúpe v kúpeľni (napríklad v prípade chronickej zápchy) alebo vykonávanie akýchkoľvek činností, ktoré zahŕňajú zvýšenie tlaku v oblasti brucha.

V konkrétnom prípade inguinálna kýla Je charakterizovaný veľmi častým stavom, najmä u mužov, ktorý pozostáva z výstupu časti brušných vnútorností smerom von cez otvory v brušnej stene. Akonáhle sa zdá, jeho jedinou liečbou je operácia.

V súčasnosti môžeme rozlíšiť dva typy inguinálnych hernií:

  • Priama inguinálna kýla: diera je vytvorená umelo v brušnej stene.
  • Nepriama inguinálna hernia: všetci muži majú malý vnútorný inguinálny otvor, ktorý umožňuje prechod rôznych krvných ciev semenníka a semenného potrubia. Avšak v niektorých prípadoch je táto diera o niečo väčšia a môže sa vytvoriť kýla.

V prípade pupočná kýla Je charakterizovaná ako výčnelok obsahu brušnej dutiny slabým bodom pupočníkového krúžku v dôsledku chyby v uzatvorení brušnej steny. Je to najčastejšie u detí a dospelých, najmä u žien a obéznych ľudí.

Ak pravidelne trénujete zdvíhanie závaží a ste boli diagnostikovaní inguinálna kýla, môžete mať pochybnosti týkajúce sa vašej praxe. V tomto zmysle sa odporúča použiť opasok, ktorý pomáha podporiť úsilie v čase, keď nesie veľkú váhu a znižuje bolesť alebo nepohodlie. A vždy robte cvičenie správne, bez toho, aby ste vynaložili veľa úsilia a správne nakládali váhy.

Avšak ak cítite veľa nepohodlia, zrejme sa odporúča zastaviť prax fyzickej sily cvičenia, až kým chirurgická liečba nepomôže pri jej riešení.

Obrázok | Henderson Images TémyCvičenie Gastrointestinálne poruchy

Lexus LS500h test - Maroš ČABÁK TOPSPEED.sk (Júl 2024)