Kalórie nugátu
Vieme, že Vianoce, tak či onak, je charakterizovaný hlavne prázdninovým obdobím, v ktorom sa podieľame na rôznych vianočných jedlách a večeri s rodinou a priateľmi.
Je to čas radosti, radosti, pokoja a veľa šťastia, ale aj tam, kde máte tendenciu prejedanie, s následnými negatívnymi príčinami, ktoré predpokladá (od plynatosti po zlé trávenie, prechádza brušným napučaním alebo nepohodlie hlavy).
Pretože každoročne existuje veľa špecialistov, ktorí varujú, že mnohí ľudia majú počas týchto sviatkov nárast o 2 až 4 kg váhy, je dobré nielen kontrolovať to, čo jeme, ale aj poznať kalórií z typické vianočné dezerty ktoré sme konzumovali na obedoch a večere.
Presne na predchádzajúcom článku, v ktorom sme s vami hovorili polvorones kalórií, tentoraz sa postaráme o nugátové kalórie.
Kalórie nugátu
Ako nugátové kalórie jasne závisí od typu nugát že spotrebujeme, potom ponúkame vysvetľujúcu tabuľku o každom nugátovi:
Na 100 g. | |
Jijona Nougat | 533 kcal |
Alicante nugát | 516 kcal |
Čokoládový nugát s ryžou | 563 kcal |
Marzipan nugát | 525 kcal |
Žuvacie nugát | 488 kcal |
Kokosový nugát | 556 kcal |
Poznať a zistiť, koľko kalórií denne potrebujete svoj organizmus každý deň.