Brevas: výhody a vlastnosti
Aj keď sú často zmätení figy, a hoci je to ovocie, ktoré sa získava práve z fíkovníka (strom, ktorý patrí do čeľade Moraceae), pravdou je, že brevas korešpondujú s prvým ovocím, ktoré každoročne dáva figovník, zatiaľ čo figový list zodpovedá druhému zberu toho istého stromu.
Fikrový strom je strom, ktorý pochádza zo Stredozemného mora, zatiaľ čo oba figy a figy boli vždy vysoko cenené rôznymi kultúrami usadenými na brehoch Stredozemného mora.
Zatiaľ čo najlepší čas na vychutnanie fíg je počas jesene (teda ideálne ovocie proti takzvanej jesennej asténii), brezy sa nachádzajú na trhoch a zeleninárstve v mesiacoch jún a júl, uprostred leta ,
Výhody patentov
brevas, ako aj figy, vystupujú z výživy z hľadiska ich bohatosti na uhľohydráty, ktoré náš organizmus premieňa na glukózu, aby získal energiu, ktorú potrebuje. Preto sú zaujímavé pre všetkých ľudí, ktorí potrebujú dodatočný energetický prínos.
Jedným z jeho hlavných prínosov je to, že je to ľahko zažívacie ovocie, zatiaľ čo pôsobí ako zmäkčovač pomáha zmäkčiť mukózne membrány črevného traktu. Môžeme ich považovať za laxatívne jedlo vďaka vysokému obsahu vlákniny.
Jeho použitie sa odporúča u tehotných žien, počas dojčenia, u detí a dospievajúcich a tiež u športovcov. Aj u ľudí s vysokým obsahom cholesterolu, a to práve kvôli vysokému obsahu vlákniny.
Predtým, než brežia dozreli (to znamená, že sú zelené), predstavujú zaujímavý antioxidačný účinok, ktorý je bohatý na provitamín A. Pomáhajú preto znížiť riziko rakoviny, degeneratívnych a kardiovaskulárnych ochorení a zároveň neutralizovať účinok negatívnych voľných radikálov.
Obrázky | Gonmi / damur88 Tento článok je zverejnený iba na informačné účely. Nemôžete a nemali by ste nahradiť konzultáciu s odborníkom na výživu. Odporúčame vám, aby ste sa poradili s dôveryhodným odborníkom na výživu. témyOvocné potraviny
