Výhody a vlastnosti uhorky

uhorka Je to známa zelenina, ktorá sa vďaka svojej osviežujúcej sile bežne používa v kuchyni ako zložka šalátov. Na svete však môžeme nájsť aj iné recepty, ktoré používajú uhorky medzi hlavnými ingredienciami, ako napríklad uhorky alebo populárne uhorky s gréckou jogurtovou omáčkou. Súčasne je bežné, že ju nájdeš ako pickle (napríklad uhorky v octe vyčnievajú).

Jeho použitie sa však nielen nachádza v kuchyni. Určite budete vedieť, že je tiež široko používaný, aby si vychutnal svoje vlastnosti na pokožke, a to vďaka bohatosti vitamínov B a vitamínu C, ktoré z neho robia vynikajúci zvlhčovač. V skutočnosti sú okrasné masky veľmi dobre známe, ktoré pomáhajú zmäkčovať a maskovať tmavé kruhy a vrecká pod očami, rovnako ako vytvárať domáce a prirodzené krémy s hydratačnými a výživnými vlastnosťami.

V posledných rokoch, ako sa to stalo s baklažánová voda, stalo sa veľmi populárnym rozvíjať to, čo je známe uhorka voda, prírodný nápoj veľmi ľahko vyrobiteľný a vyrobený s neuveriteľným výhody a vlastnosti pre zdravie, V skutočnosti, aj keď by to vyzeralo pre jeho predpokladané chudnutie, to by nielen pomohlo schudnúť.

Výhody uhorky vody

Veľké nutričné ​​bohatstvo

Okurka voda je veľmi bohatá na základné živiny, medzi ktorými môžeme spomenúť vitamín A, vitamín C a vitamín K, ako aj minerály ako draslík, vápnik a železo.

Všetky tieto živiny sú zásadné pre naše zdravie a pre správne fungovanie nášho tela.

Výborný alkalizujúci nápoj

Vedeli ste, že uhorka je jedlo s veľkou alkalizačnou silou? To znamená, že uhorka voda pomáha vyrovnať pH nášho tela, čo znamená, že to pomáha nižších hladín kyselín a tým dosiahnuť ideálny alkalický stav.

Musíme mať na pamäti, že všetky choroby začínajú v kyslom stave, takže keď je naše telo neustále v stave acidózy, častejšie sa zhoršujeme. Je preto veľmi dôležité pravidelne konzumovať zásadité potraviny.

Pomáha odstraňovať toxíny a vyčistiť telo

Okurka voda je nádherný detoxikátor, takže je to veľmi užitočné, keď príde očistiť naše telo a eliminovať toxíny ktoré sa v ňom hromadili.

Zatiaľ čo jeho detoxikačná schopnosť pomáha eliminovať toxíny, jej diuretické a depuračné pôsobenie je užitočné, aby naše telo mohlo prirodzene zlikvidovať tieto toxíny a vyhnúť ich močom.

Veľmi bohaté na prírodné antioxidanty

Obe uhorky a vody vyrobené s touto zeleninou Je veľmi bohatá na prírodné antioxidanty, čo pomáha, keď príde neutralizujú a znižujú negatívne účinky voľných radikálov, čo zase zabraňuje tvorbe toxínov a preto sú naše bunky udržiavané na zdravom a optimálnom stupni.

Pomôžte schudnúť a strácať tuk

Keď pravidelná konzumácia uhorky je doplnená pravidelnou praxou telesného cvičenia, stáva sa chudnutie nápoj, ktorý pomáha stratiť tuk vďaka tomu pomáha mobilizovať toxíny a nahromadený tuk. Okrem toho nesmieme zabúdať, že je to vynikajúci depuračný a dobrý diuretikum.

Vlastnosti uhorky vody

Stručne povedané, tu sú najdôležitejšie vlastnosti uhorky vody:

  • Veľmi bohaté na základné živiny, najmä vitamíny a minerály.
  • Poskytuje zaujímavé množstvo prírodných antioxidantov.
  • Pomáha vyčistiť organizmus a detoxikovať ho prirodzeným spôsobom.
  • Alkalizujúci nápoj, ktorý je užitočný na vyrovnanie pH nášho tela.
  • Pomáha strácať váhu a eliminovať brušný tuk.

Obrázky | iStock Tento článok je zverejnený iba na informačné účely. Nemôžete a nemali by ste nahradiť konzultáciu s odborníkom na výživu. Odporúčame vám, aby ste sa poradili s dôveryhodným odborníkom na výživu.

Ford Focus RS 4x4 intelligence test - TOPSPEED.sk (Január 2022)