Výhody a vlastnosti uhorky
uhorka Je to známa zelenina, ktorá sa vďaka svojej osviežujúcej sile bežne používa v kuchyni ako zložka šalátov. Na svete však môžeme nájsť aj iné recepty, ktoré používajú uhorky medzi hlavnými ingredienciami, ako napríklad uhorky alebo populárne uhorky s gréckou jogurtovou omáčkou. Súčasne je bežné, že ju nájdeš ako pickle (napríklad uhorky v octe vyčnievajú).
Jeho použitie sa však nielen nachádza v kuchyni. Určite budete vedieť, že je tiež široko používaný, aby si vychutnal svoje vlastnosti na pokožke, a to vďaka bohatosti vitamínov B a vitamínu C, ktoré z neho robia vynikajúci zvlhčovač. V skutočnosti sú okrasné masky veľmi dobre známe, ktoré pomáhajú zmäkčovať a maskovať tmavé kruhy a vrecká pod očami, rovnako ako vytvárať domáce a prirodzené krémy s hydratačnými a výživnými vlastnosťami.
V posledných rokoch, ako sa to stalo s baklažánová voda, stalo sa veľmi populárnym rozvíjať to, čo je známe uhorka voda, prírodný nápoj veľmi ľahko vyrobiteľný a vyrobený s neuveriteľným výhody a vlastnosti pre zdravie, V skutočnosti, aj keď by to vyzeralo pre jeho predpokladané chudnutie, to by nielen pomohlo schudnúť.
Výhody uhorky vody
Veľké nutričné bohatstvo
Okurka voda je veľmi bohatá na základné živiny, medzi ktorými môžeme spomenúť vitamín A, vitamín C a vitamín K, ako aj minerály ako draslík, vápnik a železo.
Všetky tieto živiny sú zásadné pre naše zdravie a pre správne fungovanie nášho tela.
Výborný alkalizujúci nápoj
Vedeli ste, že uhorka je jedlo s veľkou alkalizačnou silou? To znamená, že uhorka voda pomáha vyrovnať pH nášho tela, čo znamená, že to pomáha nižších hladín kyselín a tým dosiahnuť ideálny alkalický stav.
Musíme mať na pamäti, že všetky choroby začínajú v kyslom stave, takže keď je naše telo neustále v stave acidózy, častejšie sa zhoršujeme. Je preto veľmi dôležité pravidelne konzumovať zásadité potraviny.
Pomáha odstraňovať toxíny a vyčistiť telo
Okurka voda je nádherný detoxikátor, takže je to veľmi užitočné, keď príde očistiť naše telo a eliminovať toxíny ktoré sa v ňom hromadili.
Zatiaľ čo jeho detoxikačná schopnosť pomáha eliminovať toxíny, jej diuretické a depuračné pôsobenie je užitočné, aby naše telo mohlo prirodzene zlikvidovať tieto toxíny a vyhnúť ich močom.
Veľmi bohaté na prírodné antioxidanty
Obe uhorky a vody vyrobené s touto zeleninou Je veľmi bohatá na prírodné antioxidanty, čo pomáha, keď príde neutralizujú a znižujú negatívne účinky voľných radikálov, čo zase zabraňuje tvorbe toxínov a preto sú naše bunky udržiavané na zdravom a optimálnom stupni.
Pomôžte schudnúť a strácať tuk
Keď pravidelná konzumácia uhorky je doplnená pravidelnou praxou telesného cvičenia, stáva sa chudnutie nápoj, ktorý pomáha stratiť tuk vďaka tomu pomáha mobilizovať toxíny a nahromadený tuk. Okrem toho nesmieme zabúdať, že je to vynikajúci depuračný a dobrý diuretikum.
Vlastnosti uhorky vody
Stručne povedané, tu sú najdôležitejšie vlastnosti uhorky vody:
- Veľmi bohaté na základné živiny, najmä vitamíny a minerály.
- Poskytuje zaujímavé množstvo prírodných antioxidantov.
- Pomáha vyčistiť organizmus a detoxikovať ho prirodzeným spôsobom.
- Alkalizujúci nápoj, ktorý je užitočný na vyrovnanie pH nášho tela.
- Pomáha strácať váhu a eliminovať brušný tuk.
Obrázky | iStock Tento článok je zverejnený iba na informačné účely. Nemôžete a nemali by ste nahradiť konzultáciu s odborníkom na výživu. Odporúčame vám, aby ste sa poradili s dôveryhodným odborníkom na výživu.
