Pivo s alkoholom a bez vás nezvyšuje tuky alebo zvyšuje obvod pása alebo bedra

Aj keď pivo byť jedným z najviac konzumovaných alkoholických nápojov spolu s víno, je pravdou, že existuje aj veľa diskusií súvisiacich priamo s pochybnosťami, ktoré vyplývajú ak v skutočnosti by to bol nápoj, ktorý sa vykrmujea predovšetkým, ak by vaša pravidelná konzumácia bola primeraná alebo nie, vzhľadom na to, že skutočne čelíme nápoju s alkoholom. Avšak, áno, je pravda, že je to nápoj, ktorý hoci alkohol má nízky obsah alkoholu, v porovnaní s inými.

Ako určite viete, Je to nápoj, ktorý je výsledkom fermentácie kvasníc z múky vyrobenej s jačmenným sladom a ochutený chmeľom, Z tohto dôvodu je jeho chuť mierne horká a žltkastá (viac či menej tmavá), hoci jej konečný vzhľad a farba bude závisieť priamo od stupňa opracovania jačmenného sladu, čo určuje tón, ktorý získa pivo ,

Na svojich kvalitných výživových kvalitatívnych vlastnostiach, ako nápoj s chmeľom, jačmeňom a sladom, je to nápoj poskytuje zaujímavé základné živiny, pretože je to napríklad prítomnosť vitamínov skupiny B (najmä B1, B2 a B3), ako aj minerálov, ako sú draslík, horčík, vápnik a sodík, ktoré sú okrem veľmi bohatého nápoja v polyfenoloch, niektoré antioxidanty ktoré pomáhajú znižovať negatívny účinok voľných radikálov a zabraňujú predčasnému starnutiu buniek.

Mierna konzumácia piva neupravuje obvod pásu ani bedrovú oblasť

Podľa doktorky Fernanda Goñiho zo služby endokrinológie a výživy nemocnice Basurto (Bilbao) v článku "Fermentované nápoje a obezita", ktorý sa konal v rámci 57. ročníka kongresu Španielskej endokrinologickej spoločnosti Výživa (SEEN), mierna konzumácia piva alkoholom a bez alkoholu nezmení obvod ramena, bedra a pasu.

V skutočnosti, ako už potvrdili niektoré vedecké štúdie, pivo môže byť dokonca súčasťou zdravej výživy, pretože jeho mierna konzumácia nespôsobuje zvýšenie telesnej hmotnosti, Ako hovoria mnohí vedci, je dosť pravdepodobné, že tieto výsledky sú spôsobené najmä nízkym množstvom kalórií v tomto kvasenom nápoji, pretože 200 ml trstiny. prispieva len 90 kcal, zatiaľ čo verzia bez alkoholu s rovnakým množstvom by poskytla len 34 kcal.

Na druhej strane to už potvrdili iné vedecké štúdie pivo môže byť súčasťou stredomorskej stravy, čím sa stáva dobrým sprievodom v jedle vďaka svojmu základnému obsahu alkoholu a kalórií, jeho zloženiu v prírodných zložkách a vysokému obsahu vitamínov a minerálov.

Z tohto dôvodu pokiaľ sa konzumuje v mierach dospelých a zdravých jedincov, pivo vzdialené od výkrmu by prinieslo pozitívne účinky na organizmus.

Kedy by sa neodporúčala konzumácia piva s alkoholom?

Napriek tomu, že sme prospešným nápojom, nesmieme zabúdať, že v prípade výberu tradičného piva sa stretávame s nápojom s alkoholom (aj keď je to nízky stupeň). Preto musíme venovať osobitnú pozornosť hlavným kontraindikácie piva s alkoholom; alebo aké sú to isté, keď sa jej spotreba nedoporučuje:

V prípade cukrovky, pretože alkohol zvyšuje riziko utrpenia epizódy hypoglykémie, najmä ak človek nejedol nič.
Ľudia s ochoreniami a ochoreniami pečene (v pečeni).
V prípade alkoholizmu.
Pred konzumáciou liekov.

V prípade, že sa ocitnete v niektorej z týchto situácií, je najlepšie zvoliť odrodu bez alkoholu, ktorá bude naďalej poskytovať všetky výživové výhody, ktoré vám prináša tradičné pivo.

Obrázky | ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK

Via | Informácie Tento článok je zverejnený iba na informačné účely. Nemôžete a nemali by ste nahradiť konzultáciu s odborníkom na výživu. Odporúčame vám, aby ste sa poradili s dôveryhodným odborníkom na výživu. témyChudnutie alkoholu