Zlé návyky na obličky
obličky sú základnými orgánmi pri detoxikácii a čistení nášho organizmu, pretože prostredníctvom moču majú na starosti elimináciu týchto toxínov a rôznych odpadov, ktoré naše telo nepotrebuje.
V skutočnosti sa stáva jedným z hlavných filtrov našej krvi, zachovávajúc to, čo naše telo môže využiť a očisťovať a eliminovať to, čo naše telo skutočne nepotrebuje.
Aj keď to môžu byť niektoré z najdôležitejších funkcií, faktom je, že sú tiež zodpovední za reguláciu krvného tlaku, hydrosalínovú rovnováhu a následne stimulujú tvorbu červených krviniek v krvi.
Napriek tomu, že sú zodpovedné za proces čistenia organizmu, je možné, že v určitých časoch alebo v dôsledku určitých patológií nefungujú správne. Ako určite viete, kreatinínu Používa sa ako parameter na poznanie funkcie a stavu obličiek, čo sa zvyšuje, keď obličky nefungujú dobre.
Pravdou je, že kŕmenie je dôležité, keď príde starať sa o obličky, najmä ak spotrebúvajú potraviny alebo výrobky, ktoré nie sú vhodné, pretože ich dráždia alebo poškodia:
Vysoká spotreba bielkovín
Potraviny bohaté na bielkoviny majú tendenciu vyžadovať zvýšené úsilie z obličiek na ich odstránenie, najmä ak sú tieto potraviny bohaté na živočíšne bielkoviny.
Zdôrazňujú predovšetkým potraviny, ako sú mäso, syry, vajcia a mliečne výrobky. Samozrejme, neodporúča sa ich vylúčiť zo stravy, ale konzumovať iba potraviny bohaté na bielkoviny.
Nadmerný príjem soli
Ako sme už poznali v predchádzajúcej poznámke, v ktorej sme hovorili o dôsledkoch prebytočného sodíka, hoci sodík je pre naše telo základným minerálom, skutočnosťou je, že musíme prevyšovať ich spotrebu.
Najmä sodík vytvára alebo spôsobuje mimoriadne úsilie v obličkách, čo môže v priebehu času vážne ovplyvniť jeho správne fungovanie.
Vysoká konzumácia potravín bohatých na draslík
Hoci draslík je základným minerálom na udržanie acidobázickej rovnováhy sodíkom, regulovaním množstva a normálneho rozdelenia vody v tele a tiež podieľajúceho sa na produkcii bielkovín, môže byť nadmerná konzumácia potravín bohatých na draslík neodporúča sa, najmä ak obličky už trpia nejakou patológiou.
Preto sa odporúča mierna konzumácia banánov a orechov.
Dajte si pozor na vysoké hladiny cholesterolu
Ľudia s vysokým cholesterolom majú tendenciu viac trpieť problémami s obličkami.
V tomto zmysle sa odporúča, aby osoby s renálnou insuficienciou redukovali stravou spotrebu tukov, čo by pozitívne uprednostňovalo čas na spomalenie patológie.
Obrázok | sheilaz413 Tento článok je zverejnený iba na informačné účely. Nemôže a nemal by nahradiť konzultáciu s lekárom. Odporúčame vám, aby ste sa poradili s dôveryhodným lekárom. témyobličky
