Antioxidačné doplnky
prírodné doplnky (a výživové doplnky) môžu byť obzvlášť užitočné a vhodné napríklad na zlepšenie zdravia a využívanie zdravšieho a zdravšieho života, pretože nám pomáhajú pri správnej dodávke vitamínov a minerálov, ktoré naše telo potrebuje každý deň.
A navyše sú zaujímavé, pokiaľ ide o prevenciu výskytu rôznych chorôb alebo o liečbu a riešenie tých, ktoré sú zrejme už prítomné v osobe.
V tomto zmysle, najmä keď starne človek, sú zvlášť pozoruhodné antioxidačné doplnky, ktoré sú presne bohaté antioxidanty.
Ako určite viete, antioxidanty Majú dôležitú funkciu neutralizácie prebytku voľných radikálov v našom tele, čo spomaľuje starnutie.
Na to všetko vám povieme nižšie niektoré z najlepších antioxidačné doplnky ktoré dnes nájdete v mnohých herbalistických a výživových predajniach.
Samozrejme, nezabudnite na to prírodné doplnky pre ženy o ktorých sme práve hovorili s vami v predchádzajúcom článku.
Úplne prírodné antioxidačné doplnky
- Vitamín E: Vitamín E je jedným z najviac antioxidačných vitamínov, ktoré existujú, čo je schopné znižovať starnutie pokožky a zvyšuje odolnosť buniek proti pôsobeniu voľných radikálov a infekcií. Preto je to vitamín, ktorý hrá dôležitú úlohu pri prevencii predčasného starnutia.
- zinok: Je to vysoko antioxidačný minerál, ktorý pomáha udržať pokožku mladú. Nie je márne, je známe, že ich nedostatok má tendenciu urýchliť účinky starnutia.
- selén: Rovnako ako zinok, je to rovnako antioxidačný minerál, takže jeho nedostatok urýchľuje účinky starnutia.
- Pšeničné klíčky: Týka sa, že je prirodzeným zdrojom antioxidantov, dokonca oveľa bohatší ako vitamín E.
- Biely čaj: Aj keď sa dá predpokladať inak, biely čaj je oveľa bohatší v polyfenoloch (s dôležitou antioxidačnou aktivitou) ako zelený čaj.
- resveratrol: Je to molekula nachádzajúca sa v červenej vínnej réve, ktorá má dôležitú antioxidačnú aktivitu a pomáha našim bunkám udržať si zdravie dlhšie.
