Antioxidačné rastliny
Pred časom sme vám povedali, že antioxidanty sú látky schopné zabrániť bunkovej oxidácii spôsobenej obávanými voľnými radikálmi; čo je určite zásadné, keďže táto oxidácia urýchľuje starnutie, čo spôsobuje mutácie v bunkách, ktoré by mohli spôsobiť rakovinu alebo iné degeneratívne ochorenia.
Z tohto dôvodu je veľmi dôležité, aby sme v našej každodennej strave vždy vyberali tie potraviny, ktoré sú jedným alebo druhým spôsobom oveľa viac antioxidačné ako iné.
Ak sa rozhodnete pre tento typ jedla, aj bylinné lekárstvo môže byť veľmi užitočné, pretože existuje niekoľko rastliny bohaté na antioxidanty ktoré vám pomôžu (a veľa).
Rastliny bohaté na antioxidanty
Existuje celkom tri rastliny, ktoré vyčnievajú nad mnohými inými kvôli ich vysokému obsahu antioxidanty, Sú to tieto:
- Kočičí pazúr: Je to ideálne, keď ide o zvýšenie obrany, pretože pôsobí ako imunitný a imunitný stimulant. Z tohto dôvodu sa používa pri rôznych vírusových infekciách.
Používa sa tiež v prípadoch rakoviny a nádorov, okrem toho, že pomáha proti vedľajším účinkom chemoterapie. - aceroly: Je bohatý na antioxidanty, pretože obsahuje významné množstvo vitamínu C; základnou živinou pre správne fungovanie nášho tela.
- Hloh biely: Pomoc proti srdcu a problémom s obehom. Chráni tiež pred žlčovými kameňmi a obličkovými kameňmi.
V Naturalternativa | Rastliny bohaté na antioxidanty Tento článok je zverejnený len na informačné účely. Nemôžete a nemali by ste nahradiť konzultáciu s odborníkom na výživu. Odporúčame vám, aby ste sa poradili s dôveryhodným odborníkom na výživu.
