7 infúzií na detoxikáciu nášho tela
Existujú všetky druhy infúzií, ktoré obsahujú mnoho výhod pre naše telo. To všetko bez toho, aby sa povedalo, že väčšina z nich má tiež relaxačné účinky, a preto sa odporúča, aby ste ich po náročnom dni pracovali, aby ste sa zbavili akumulovaného stresu.
Chceli by ste začať užívať dobrú infúziu neustále, ale neviete, aké zložky sú potrebné? No, prostredníctvom nasledujúcich riadkov vám poskytneme niekoľko nápadov.
Najlepšie prírodné infúzie na detoxikáciu tela
Infúzia tymián
Tento článok začneme hovoriť o jednej z najznámejších infúzií. Odporúča sa užívať tymian pre všetkých, ktorí trpia zlým trávením po jedle.
Dôvodom je, že tento typ infúzie stimuluje lepšie fungovanie pečene. Odporúča sa, aby ste si ju vložili do pohára alebo pohára s veľmi horúcou vodou a sprevádzali ju s citrónovým balzamom alebo lípou.
Zelený čaj
Jedna z najviac konzumovaných infúzií ako napr zelený čaj Nielen, že je veľkým spojencom, aby sa postaral o linku a spálil tuk, ktorý je uložený v akejkoľvek časti tela.
Tiež sa odporúča, aby ste si ho vyčistili celým telom av priebehu času sa stalo skvelým antioxidantom vďaka vysokému obsahu "izoflavónov".
Infúzia artičokov
Okrem toho, že je jednou z najužitočnejších zeleniny, ktorá existuje vďaka svojmu veľkému zdroju vitamínov, môžu byť listy artičokov tiež použité ako infúzia.
Vďaka nim budeme tiež zlepšovať naše črevné zavlažovanie, preto odporúčame, aby ste si podali jednu z týchto infúzií, ak trpíme hnačkou alebo zápchou.
Infúzia púpava
Nepochybne jedna z najkompletnejších infúzií, ktoré existujú. púpava vo všeobecnosti pomôže vyčistiť akýkoľvek toxín, ktorý je v celom našom krvnom zásobení, a zároveň pomáha čistiť naše pečeň.
Odporúča sa piť tri šálky s infúziou leva trikrát denne, aby ste si užili všetky svoje výhody.
Infúzia listov jahôd
Zelené listy sprevádzajúce toto červené plody tiež obsahujú výhody pre naše telo, ktoré sú najzaujímavejšie.
Sú veľkým zdrojom kyseliny močovej, zložky, ktorá tiež čistí všetky žily a tepny nášho tela. To všetko bez toho, že by som spomenul, že je tiež jedným z najviac diuretických infúzií, ktoré existujú.
Infúzia prasličky
Treba povedať, že infúzia prasličky je jedným z "zabudnutých veľkých", ale to neznamená, že pre naše telo neprináša mnoho výhod.
Po prvé, treba poznamenať, že tento typ infúzie pomáha predchádzať hlienu a hlienu, ktoré často priliehajú k dutinám pľúc, keď trpíme alergiami na jar alebo jednoduchou chrípkou. Odporúča sa, ak je to možné, sprevádzať malú mätu a spearmint, aby sa zlepšili jeho vlastnosti.
Heřmánkový čaj
Infúzia harmančeka sa nestala jedným z najviac konzumovaných v starovekom Grécku a Ríme iba náhodou. Tento typ nápoja môže pomôcť zabrániť všetkým typom chorôb a podmienok pozoruhodným spôsobom. Medzi nimi patrí astma, vysoká horúčka a nevoľnosť.
To všetko bez toho, aby sa povedalo, že harmanček je tiež zvyčajne užívaný na liečbu nervozity alebo nespavosti, ktoré sú tak bežné v našej spoločnosti. Dobrá vec je, že v supermarkete nájdete tašky z harmančeka, ktoré potom môžete kombinovať s chladnou aj teplou vodou. Tento článok je zverejnený len na informačné účely. Nemôžete a nemali by ste nahradiť konzultáciu s odborníkom na výživu. Odporúčame vám, aby ste sa poradili s dôveryhodným odborníkom na výživu.