5 úžasných výhod bielej a zelenej špargle

Kto sa nepáči špargľa vo všetkých jeho formách? Vzhľadom k tomu, vždy, táto zelenina sa stala jedným z najlepších ozdôb mäsa a rýb, ktoré existujú. Navyše je veľa ľudí, ktorí ich radšej berú priamo na tanieri s trochou soli a olivového oleja, aby si vychutnali svoju chuť a hladkú štruktúru.

Ale samozrejme, od začiatku musíme rozlišovať medzi zelenou špargľou a bielym špargľou, hoci, ako uvidíme v tejto poznámke, zdieľame niekoľko zaujímavých vlastností.

Nie je pochýb o tom, že biela špargľa majú tendenciu byť skutočne oveľa populárnejší ako zelený špargľ, tiež známy ako divoký špargľa, V istom zmysle nie sme konfrontovaní s iným produktom, pretože hoci to neviete, to je ten istý výrobok, ale v inej fáze zberu.

To znamená, že biela špargľa pozostáva zo stonky, ktorá vyrastala vo vnútri zeme a ešte nevlnil, zelený špargľa je ten, ktorý už vyšiel, takže bol vystavený slnku. To je hlavný dôvod, prečo získa tento mimoriadny tón.

Skvelé výhody zelenej a bielej špargle

Je silným diuretikom

Existuje veľa ľudí, ktorí kvôli každodennému stresu majú veľa problémov s močením. V tomto zmysle, špargľa sú veľkí spojenci, keď príde do kúpeľne pôsobiť ako silný prírodný diuretikum vďaka vysokému obsahu aminokyselín.

Z tohto dôvodu sa odporúča, aby sa špargľa dostala všetkým, ktorí trpia zadržiavaním vody, a tiež chcú prísť o ďalšie kilogramy pred príchodom leta.

Je to silný antioxidant

Chcete sa napriek plynúcemu času vždy pozrieť omladenejšie a prirodzenejšie? Tak potom nezabudnite na špargľu vo svojej bežnej strave.

Rovnako ako u iných plodov, ako je jablko alebo mango, táto zelenina posilňuje všetky naše cievy, robí nám zdravšiu a hladšiu pokožku a spomaľuje proces starnutia nášho tela.

Je to tiež veľký afrodiziakum

Ďalším prínosom špargle, ktorý určite mnohí ľudia nevedia, ale to by nemalo byť prehliadnuté. Táto hortalizačná sila a nám dodáva energiu, ktorá je niekedy potrebná na udržanie sexuálnych vzťahov s naším partnerom, a preto je samozrejmé, že vám pomôže užiť si dlhšie a intenzívnejšie stretnutia v budúcnosti.

Stručne povedané, začnite so špargľou a sme si istí, že váš partner vám poďakuje.

Detoxifikuje celý náš organizmus

draslík je jedným z prvkov prítomných v špargle, ktoré nám pomôžu pozoruhodným spôsobom očistiť celé telo. Je to preto, lebo táto zložka tiež znižuje tuk, ktorý je tak často uložený v oblastiach, ako sú nohy alebo brucho.

Taktiež čistí všetky naše pečeň a obličky, keď napríklad trpíme cirhóza, To všetko bez toho, aby sme spomenuli, že nemajú žiadny cholesterol a ich kalorický príjem je nulový. Preto je jeho spotreba vysoko odporúčaná pre všetkých, ktorí trpia cukrovkou alebo vysokým cholesterolom.

Veľký zdroj vitamínov A, C, E a K

Zavrhujeme tento článok, aby sme vám povedali o veľkých výhodách špargle vo všeobecnosti. Sú zdrojom minerálov, ako sú vlákna, ktoré nám umožňujú využívať lepšie črevné zavlažovanie na neurčito.

Podobne má tiež vysoký obsah vitamínov typu A, C, E a K, ktoré sú nepochybne veľmi potrebné zlúčeniny, ktoré majú zdravú a vyváženú stravu vo všetkých smeroch.

Hoci medzi všetkými prínosmi týchto vitamínov treba poznamenať, že zlepšujeme náš imunitný systém, čo nám zabráni trpieť prechladnutím, alergiami alebo astmou, ktoré sa objavia na jar. Tento článok je zverejnený len na informačné účely. Nemôžete a nemali by ste nahradiť konzultáciu s odborníkom na výživu. Odporúčame vám, aby ste sa poradili s dôveryhodným odborníkom na výživu. témyjedlo

Our Miss Brooks: Boynton's Barbecue / Boynton's Parents / Rare Black Orchid (Marec 2024)