4 prírodné lieky proti chladu

Aj keď sa prípady zvyšujú najmä počas jesenných a zimných mesiacov, kedy je podnebie oveľa vlhšie a naopak je to horšie v prostredí (kvapky teplomera, náhle zmeny teploty, dažďa a chladu ...), pravda je, že sa môžeme ochladiť aj počas celého roka. Hovoríme vám o tom bežná zimnica, veľmi časté ochorenie, ktoré každoročne trpí milióny ľudí na celom svete. V skutočnosti sa odhaduje, že iba v Spojených štátoch existuje viac ako jedna miliarda prechladnutí za rok, čo je dôvod, prečo, ako hovoria mnohí lekári a odborníci v oblasti zdravia, väčšina ľudí bude mať pravdepodobne viac ochorení ako akýkoľvek iný typ. choroby.

Nákaza ochladzovania je naozaj veľmi jednoduchá: stačí sa dostať do styku so studeným vírusom, ktorý sa šíri cez malé kvapky vzduchu, ktoré sa uvoľnia, keď človek kašľa, kýchne, hovorí alebo keď jednoducho fúka nosom , Na inom jazere môže nakazenie nastať, keď sa dotkneme našich očí, úst alebo nosu hneď po dotyku s produktom kontaminovaným studeným vírusom. V tomto zmysle viete, že v skutočnosti sú ľudia nákazliví v prvých dňoch chladu (asi 2 až 3 dni?) Potom neskôr po prvom týždni nemá tendenciu byť nákazliví.

symptómy za studena sa objavia medzi 2 až 3 dňami po kontakte s vírusom, hoci v niektorých prípadoch môže trvať až týždeň. Najčastejšie príznaky sú: kŕče nosa, plynulé kýchanie, rinorea a vyrážky. V závislosti od typu vírusu, ktorý spôsobil nástup ochorenia, sa však môžu objaviť aj ďalšie príbuzné príznaky: kašeľ, bolesti hlavy a bolesť svalov, bolesť v krku a znížená chuť do jedla.

Okrem toho, že veľa odpočíva a pije veľa tekutín, ako spôsob, ako pomôcť nášmu telu zlepšiť sa, je tiež možné zvoliť si niektoré prírodné lieky proti chladu, veľmi užitočné, aby sme priniesli do nášho tela tie základné živiny a starostlivosť, ktoré potrebujete toľko počas dní, keď máme prechladnutie. Vysvetľujeme, ktoré sú najužitočnejšie a najzaujímavejšie.

1. Med a horúci citrón

Ak existuje extrémne zaujímavý tradičný prostriedok v prípadoch chrípky a chladu, to je med a citrón, ktoré spotrebúvajú horúce pomáha zmierňovať príznaky a je užitočné odčerviť nos niekoľko minút. A na jednej strane, med je veľmi bohatý na základné živiny, okrem toho, že je a výborný energizujúci, protizápalový, antimikrobiálny a antivírusový antioxidant, zatiaľ čo citrón je veľmi bohatý na vitamín C, čo pomáha posilniť náš imunitný systém.

Ak chcete urobiť tento prírodný prostriedok, stačí znížiť citrón na polovicu a stlačiť ju, aby si jeho šťavu. Podávajte v pohári, trochu zahrejte v mikrovlnnej rúre (ak nemáte, môžete si ju pridať do hrnca a trochu ho zahriať na oheň), pridajte lyžičku alebo dve medu a pite, aj keď je horúci.

Môžete sa tiež rozhodnúť vytvoriť medu a citrónového sirupua používajte ho vždy, keď sa zhoršíte alebo ochladíte.

2. Eukalyptové výpary

hmly esenciálnych olejov a rastlín Tiež sa stávajú veľmi zaujímavým prírodným liekom v prípade nachladnutia a chrípky, najmä pokiaľ ide o úľavu nosovej kongescie a nadmerného hlienu. V tomto zmysle zdôrazňujú eukalyptové výpary, ktorý spočíva v inšpirovaní a dýchaní arómy eukalyptové listy, čo, ako určite viete, bude rastlinou so zaujímavým expektorátom.

Ak chcete urobiť tento prírodný prostriedok, dal liter vody v hrnci a pridať hrst eukalyptus listy (čerstvé alebo sušené). Nechajte varte 15 minút. Po uplynutí tejto doby vypálijte oheň, položte panvicu na dosku a položte ju na stôl. Potom sa posaďte pred hrniec, položte svoju tvár na vrchol, zakryte hlavu uterákom a dýchajte vlhkosť, ktorá vychádza z infúzie eukalyptu, po dobu 5 minút. Po skončení dávajte pozor, aby ste nebrali vzduch, preto je najlepšie urobiť nápravu pred spaním, najmä v noci.

3. Cesnak a citrónová šťava

Ako sme už spomenuli, citrón vyniká pri príprave prírodných liekov proti chrípke kvôli jeho bohatosti na vitamín C, ktorá je základnou živinou veľmi užitočnou pre našu obranu. cesnak Tiež sa stáva ďalším základným jedlom vďaka tomu, že má zaujímavý účinok prírodné antiseptické látky, okrem prispievania antivírusové výhody a posilniť náš imunitný systém, A ak budeme dať dohromady obidve prírodné zložky?

Ak chcete urobiť toto nápravu, odlupujte 3 strúčiky cesnaku, nakrájajte a nakrájajte na polovicu. Rozdelíme citrón na polovicu a stlačíme ju, aby sme získali šťavu. Ak nie sú veľmi veľké, prehltnite celý cesnak a potom vypite citrónovú šťavu.

4. Odvar z zázvoru

zázvor Je to viacročná rastlina z južnej Ázie. Je to prírodné jedlo, ktoré poskytuje zaujímavé vlastnosti a prínosy pre zdravie. Napríklad je veľmi prospešný pri liečbe črevných ochorení, pretože stimuluje pankreas zvyšujúci tvorbu enzýmov, ktoré podporujú trávenie. Pôsobí ako antibakteriálna látka, takže je zaujímavá pre črevné problémy spôsobené zmenami črevnej flóry. A to sa deje prírodné antibiotikum, tak take a zázvorový odvar keď máme chlad, pomáha zmierniť podráždené hrdlo a tiež kašeľ.

Ak chcete urobiť tento prírodný liek, dať do panvice ekvivalent dvoch šálok vody a kus čerstvého zázvoru. Nechajte varte 5 minút, potom vypnite teplo, zakryte a nechajte odpočívať ešte 2 minúty. Nakoniec odstráňte zázvor a napiť infúziu. Ak si prajete, môžete túto odvar odobrať 3 krát denne.

Obrázky | Brandon / CoCreatr / Rebecca Siegel / Delphine Ménard (Flickr) Tento článok je zverejnený iba na informačné účely. Nemôže a nemal by nahradiť konzultáciu s lekárom. Odporúčame vám, aby ste sa poradili s dôveryhodným lekárom.

Ford Focus jazda - TOPSPEED.sk Alex ŠTEFUCA (Júl 2024)