10 fráz, ktoré musíte odstrániť, aby ste boli trochu šťastnejší

Počas celého nášho dňa môžeme verbalizovať vety, ktoré len podkopávajú našu dôveru a sebavedomie. Najhoršie zo všetkého je to, že si to často neuvedomujeme. A nepatríme, ktoré slúžia len na to, aby boli menej šťastní, a to krátkodobo aj dlhodobo.

Chceli by ste vedieť, čo sú? Ak áno, v ďalšom článku vám povieme, aby ste sa mohli stať oveľa optimistickejšími a pozitívnejšími.

10 fráz, ktoré by sme nikdy nemali vyhlásiť za šťastnejších

"Nemôžem, nemal by som" 

Pravdou je, že nie je možné, aby v tej istej vete bola taká negatívnosť. Ak od začiatku kladiete prekážky a bariéry na dosiahnutie našich cieľov a cieľov, budete musieť zlyhať. Ak v žiadnom prípade v tom čase nemôžete, je najlepšie povedať: "Budem čakať na vhodnejší moment. "

"Neviem"

Dokonca aj server ako ja používa túto frázu pomerne niekoľko dní v týždni. A v priebehu rokov som si uvedomil, že je to zbytočné. Keď hovoríte "Neviem", Zatvárame dvere k možným riešeniam, ktoré sú často v dosahu a ktoré sa niekedy dajú ľahko uskutočniť. Ale z naprostého lenivosti alebo lenivosti nemáme iniciatívu konať.

"Potrebujem ťa"

Autentická klasika v rámci romantických filmov v Hollywoode. V priebehu času sa však tento význam nesprávne interpretoval. Stručne povedané, nikto "nepotrebuje" nikoho, kto by žil a bol šťastný. Ak chceme len ukázať nášmu partnerovi, že ju milujeme, stačí povedať jej "Milujem ťa"alebo "Chcel by som stráviť tento deň s vami", Jednoducho, nie?

"Čo to nieslo!"

Kto sa cítil ponorený do večnej nudy v piatok popoludní alebo cez víkend. Je to úplne normálne. Ale ani to nie je prospešné robiť to rutinou. V polovici informačného a internetového veku máme širokú škálu možností, ako uspokojiť našu zvedavosť alebo naučiť sa nový jazyk bez toho, aby sme opustili domov.

 "Som nekompetentný"

Je zrejmé, že existujú oblasti, ktoré nám dávajú lepšie ako ostatné. Nemali by sme sa však s touto tvrdou frázou biť. Bude nás to len cítiť horšie. Lepšie je povedať:Venujem sa iným veciam " alebo "Pokúsim sa pokúšať sa postupne zlepšovať."

"Toto bolo zlyhanie"

Zdá sa, že svet klesá zakaždým, keď hovoríme túto vetu. "Zlyhania" sú súčasťou našich životov, pokiaľ ide o dosiahnutie našich najambicióznejších cieľov. Preto musíme čeliť akejkoľvek neočakávanej chybe alebo nepriaze, musíme ešte viac posilniť. Zlyhanie nám môže pomôcť zlepšiť a ochutnať medové úspechy.

"Je to veľmi škaredé / nič sa mi nepáči"

Koncept krásy sa postupom času vyvíjal. Je to veľmi subjektívny pojem, ktorý závisí od chutí každého človeka. S tým vám nehovoríme, že nemôžete vyjadriť svoj názor, keď je niečo vašej nespokojnosti. Existuje však oveľa viac konštruktívnych spôsobov, ako to hovoriť.

"Si trochu divný"

Ďalšia z najzrozumiteľnejších fráz, ktoré existujú. My ako ľudia sme pred zákonom rovní. Ale v iných oblastiach sme veľmi odlišné bytosti s rôznymi kultúrami, jazykmi, náboženstvami a vkusmi, ktoré by sme nemali ukladať iným. Každé stanovisko je platné, ak je vyjadrené úctivo a asertívne.

"Uvidíte"

Typická fráza, ktorá sa hovorí, keď je človek naštvaný. Niekedy však iba prejavuje agresívnu pasivitu, ktorá môže zhoršiť situáciu. Preto, ak sme rozrušení, je najlepšie vysvetliť príčiny a ukázať druhej osobe, čo má robiť, aby ju zmenila. V opačnom prípade sa stáva len bojom ega, ktorý nikam nevedie.

"Obklopuje ma len smolu"

Fráza pesimistov par excellence. Po prvé, je normálne pocítiť skľúčenosť zakaždým, keď to nejde dobre. A preto obviňujeme zlé šťastie z problémov nášho života. Je však v našich rukách zmeniť situáciu, ak to nie je podľa nášho záujmu. A určite veľa šťastia nás usmeje oveľa skôr, ako si vieme predstaviť. Ale za to sa musíte pohybovať. Musíme opustiť komfortnú zónu a preskúmať naše hranice. Tento článok je zverejnený len na informačné účely. Nemôže a nemal by nahradiť konzultáciu s psychológa. Odporúčame vám, aby ste sa poradili s dôveryhodným psychológa.

The Song of Bernadette 1943 CZ titulky (Január 2022)